Motýlik
Považuje za najťažší spôsob plávania. Počas neho sú obe paže súčasne prenášané dopredu nad vodou a ťahané dozadu pod vodou súčasne počas celého záberu.
Plavanie
Považuje za najťažší spôsob plávania. Počas neho sú obe paže súčasne prenášané dopredu nad vodou a ťahané dozadu pod vodou súčasne počas celého záberu.